odchudzanie

Ile kalorii dziennie potrzebujesz?

Niestety, wciąż chyba wiele z nas wierzy w efektywność i w ogóle – sensowność stosowania cudownych diet, które w niesamowicie krótkim czasie obiecują nam spadek wagi wręcz niemożliwy do… more

Posted by

April 29, 2016
uśmiech

Leczenie zębów – lepiej zapobiegać niż leczyć

Chyba w każdej dziedzinie naszego życia tak jest, a szczególnie jeśli to kwestia naszego zdrowia – lepiej zapobiegać niż leczyć! To stara ale bardzo prawdziwa kwestia. Jeżeli chodzi… more

Posted by

March 25, 2016
odchudzanie

Jedz i ćwicz – efekty przyjdą szybko

Odchudzanie to nie tylko zdrowe i niskokaloryczne żywienie. Ważnym jest także to, by się jak najwięcej ruszać. Jeżeli będziemy tylko ograniczać jedzenie i na przykład przez tydzień czy dwa… more

Posted by

February 12, 2016
pizza

Jak wygląda tradycyjna pizza?

Zapewne każdemu wiele razy zdarzyło się, że miał ochotę na pizzę ale niestety nie miał pieniędzy aby takową zamówić. Istnieje jednak rozwiązanie tego problemu a jest nim samodzielne przyrządzenie… more

Posted by

January 11, 2016
tabletki na odchudzanie

Kupujemy dobre tabletki odchudzające

Dieta kapuściana, dieta 1000 kalorii i głodówki – jeśli te nazwy są nam dobrze znane, prawdopodobnie sami przechodziliśmy na podobne diety. Męczyliśmy się przez długie tygodnie, a kilogramy i… more

Posted by

December 15, 2015
szczoteczka soniczna

Soniczna szczoteczka do zębów – jak to działa?

Jest niewątpliwie nowością na polskim rynku stomatologicznym i pojawiła się tam stosunkowo niedawno temu, ponieważ drogę jej przetarła kilkadziesiąt lat temu szczoteczka… more

Posted by

December 14, 2015
szczoteeczki

Jak często trzeba wymieniać szczoteczkę do zębów?

W przypadku zapalenia dziąseł pamiętaj przede wszystkim o: myciu zębów dwa razy dziennie, nitkowaniu codziennie, wizytach u dentysty na regularne kontrole i czyszczenie. Należy… more

Posted by

December 7, 2015
palenie papierosów

Jak rzucić palenie? – porady specjalisty od uzależnień

Metody rzucania palenia, które znamy dotychczas to multum sposobów i technik dzięki którym nałogowy palacz ma już nigdy nie sięgnąć po papierosa. Nie wszystkie z… more

Posted by

November 13, 2015
pizza

Czym charakteryzuje się wyjątkowa pizza?

Pizza z serkiem mascarpone i cukinią to włoski klasyk. Kremowe mascarpone i świeża cukinia na cienkiej, chrupiącej skórce to wprost idealne połączenie. Do jej przygotowania będziesz… more

Posted by

October 8, 2015
stomatolog

Wskazówki: pasta do zębów

Pij wodę z fluorem, która pomaga zapobiegać próchnicy. Pamiętaj też, że nigdy nie jest za późno, by rzucić palenie. Palenie zwiększa bowiem problemy z chorobami dziąseł, próchnicę zębów i… more

Posted by

September 16, 2015